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发稿时间:2019-02-20 11:01:00 来源:中国腾讯1分彩网 作者:

 

 

书名:创造时间:专注于每天最重要的事

作者:【美】杰克·纳普 约翰·泽拉茨基

译者:陈丽娜

出版社:浙江大学出版社

ISBN:978-7-308-18843-2

出版时间:2019年3月

定价:58.00元

  内容简介

  想每天做完所有事?每件事都追求完美? 

  醒醒吧,不存在的!(倒是很可能提前秃顶) 

  人生苦短,精力有限。 

  不如换个角度,为重要的人和事创造时间。 

    

  创造时间仅需四步: 

  1)拎出重点 

  挑出当天需优先做的重点事项,形成积极主动的思维。 

  2)打败分心,聚焦重点 

  重新设计使用科技产品(如邮件、社交媒体和热点新闻APP等)的方法。 

  3)保持活力:为大脑充电 

  要聚焦,为重要的事情创造时间,大脑需要能量,而能量来源于被悉心照料的身体(比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因)。 

  4)反思:调整并改善体系 

  睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用,哪些要提炼或摒弃。 

    

  久而久之,你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心,更好地掌握并享受当下的每一刻。 

  作者简介: 

杰克·纳普(Jake Knapp)

  谷歌风投“设计冲刺”流程发明者,先后主持了100余家初创公司的设计冲刺。加入谷歌风投之前,杰克曾任职于谷歌,主导了谷歌内部的所有设计冲刺,小到Gmail的智能收件箱,大到Google X的无人驾驶汽车。 

约翰·泽拉茨基(John Zeratsky)

  加入谷歌风投之前,曾是YouTube首席设计师,FeedBurner创始团队成员(该公司于2007年被谷歌收购)。《华尔街日报》《快公司》《连线》三家一线媒体的专栏撰稿人,文章主要聚焦于产品设计与生产力领域。 

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